Basata essenzialmente sulla tecnica del respiro consapevole .
All’inizio degli anni Settanta, l’americano Leonard Orr riscopre i pregi e i benefìci effetti del respiro circolare e inizia a diffondere questa metodologia in California sotto il nome di Rebirthing.
Il termine, in inglese, significa “rinascita” perché tramite la respirazione consapevole è possibile rivivere il trauma della propria nascita.
Questa tecnica diventa il mezzo con il quale stabilire un contatto con il proprio Io profondo.
Il Rebirthing, opportunamente applicato e praticato in sinergia con altre tecniche, oltre a essere uno straordinario strumento per la soluzione di tanti disturbi psicofisici, è una potente chiave iniziatica verso la conoscenza del Sè e dei livelli più profondi dell’essere.
Tale processo energetico consente di liberare le memorie cellulari e di produrre dei cambiamenti effettivi in quegli stati come l'angoscia, l’ansia, il panico, gli schemi ripetitivi, la sindrome ansio-depressiva.
Non ha controindicazioni, dopo la seduta si ritorna alle attività quotidiane.
Muove blocchi emozionali e ci regala intuizioni nuove.